Wir sind Kompass und Karte auf deinem Weg der Veränderung. Den Weg in die neue Leichtigkeit gehst du mit dir selber.
Unser Angebot
Bei it’s about you dreht sich alles um deine Balance von Körper, Geist und Seele. Unser Fokus liegt darauf, dir zu helfen, eine neue Leichtigkeit zu erleben, deine innere Energie zu mobilisieren und neue Wege zu erkennen.
Kundalini Yoga
Erlebe die transformative Kraft von Kundalini Yoga.
Personal Training
Baue Muskeln auf, reduziere Fett und spüre eine neue Vitalität.
Food Coaching
Genieße ein Ernährungsmodell welches zu deinen Zielen passt.
Mental Coaching
Schaffe Klarheit, überwinde Ängste und treffe kluge Entscheidungen.
Du hast bereits alles in dir um Überforderung Kraftlosigkeit Angst Unsicherheit Orientierungslosigkeit oder fehlenden Mut zu überwinden. Beginne damit, deinen Verstand und dein Unterbewusstsein achtsam zu synchronisieren.
Unterstütze die Verbindung von Körper, Geist und Seele und bereichere deinen Organismus mit der Freisetzung von Energien aus dem Inneren. Spüre mehr Gelassenheit und eine gesteigerte Lebensenergie.
Erlebe ein zielgerichtetes Personal Training IN DER NATUR. Baue Muskeln auf und optimiere den Körperfettwert. Steigere deine Vitalität und erfahre mehr über systemische Ernährung.
Beginne den Unterschied zwischen Nahrungsmittel und Lebensmittel zu verstehen und erlebe eine neue Dimension kreativer Ernährung.
Wir sind Kompass und Karte.
Den Weg der Veränderung gehst du mit dir selber.
Das sind wir
Stefan
Mental Coach und Personal Trainer
Stefan ist zertifizierter Mental Coach (IHK), Personal Trainer (AOS) und Food Coach (AOS). Er hat mehrjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zu einem neuen Körpergefühl. Das „Zürcher Ressourcen Modell“ bildete einen Schwerpunkt bei seiner Ausbildung zum Mentaltrainer.
Lilli
Kundalini Yoga Lehrerin
Nach 3 Jahren Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin (Kundalini Research Institute) und vielen Praxisjahren, kombiniert Lilli tiefes Wissen über Körper, Geist und Seele mit einfühlsam vorbereiteten Yoga Einheiten.
Chris
Medizinstudent
Chris unterstützt uns im Bereich Personal Training und ergänzt seine Trainingseinheiten perfekt mit Übungen und Wissen aus seinem Studium.
Taio
Feelgood Manager
Wenn es sich anbietet und wenn du es wünscht, dann darf Taio hin und wieder als Feelgood Manager, Motivator und Tröster bei der einen oder anderen Einheit mitwirken.