Warum fehlt vielen Menschen das Lebensglück, die Zufriedenheit, die Leichtigkeit und der innere Frieden ?

Warum ist es für viele Menschen so schwer, Ängste abzubauen, Konflikte zu lösen oder die Einsamkeit zu überwinden ?

Warum sind viele Menschen nicht in der Lage, klare und kluge Entscheidungen zu treffen ?

Warum, warum, warum …….

Die Ursache für all diese – und viele weitere – Themen, liegt in der ‚Ignoranz‘ des eigenen Systems. Wir Menschen haben verlernt, auf unser inneres ‚Ich‘ zu hören und es zu verstehen. 

Wir Menschen werden inzwischen rund um die Uhr mit Eindrücken regelrecht zugeschüttet. Sei es visuell, akustisch, haptisch, mit Gerüchen oder mit dem neuesten Geschmack für dem Gaumen. 

Unsere Sinne sind komplett überflutet. 

Unsere Sinne sind so überflutet, dass wir die sanften aber enorm wichtigen Signale und Botschaften aus unserem inneren ‚Ich‘ nicht mehr wahrnehmen bzw. komplett falsch interpretieren. 

Was passiert da ?

An dieser Stelle ist es wichtig zu verstehen, dass unser eigenes System sehr komplex arbeitet. Wenn ich von System rede, dann meine ich nicht nur unseren Verstand, sondern auch unser inneres ‚Ich‘. Um das innere ‚Ich‘ besser zu beschreiben, nutze ich den Begriff des unterbewusst arbeitenden, emotionalen Erfahrungsgedächtnis.

Wir reden also von ZWEI SYSTEMEN. 

1.) dem Verstand

2.) dem unterbewusst arbeitenden, emotionalen Erfahrungsgedächtnis 

Die beiden Systeme bewerten Lebenssituationen sehr unterschiedlich mit dramatischen Folgen für unser Lebensglück wenn diese Systematik nicht beachtet wird.

Während der Verstand nach einem klaren Schema arbeitet ….

• ist etwas sachlich richtig ?
• ist etwas vernünftig ?
• ist etwas logisch ?

…..agiert unser emotionales Erfahrungsgedächtnis nach vollkommen anderen Kriterien ….

• ist es mir angenehm ?
• habe ich Lust darauf ?

In dieser, evolutionär manifestierten, Herangehensweise unseres Gehirns und der „Nichtbeachtung“ dieser unterschiedlichen Arbeitsmodelle, liegt in den meisten Fällen die Ursache für das Scheitern unserer Bemühungen.

Das emotionale Erfahrungsgedächtnis wird unsere (vom Verstand klar vorgegebenen) Ziele und Veränderungswünsche immer sabotieren, wenn es zu keiner Synchronisation zwischen den beiden Systemen kommt.

Wo liegt das Problem ?

Nun, während der Verstand (wie wir bereits wissen) sehr sachlich, logisch und vernünftig ein Ziel, eine Entscheidung oder eine Veränderung definiert, kann dieses Ziel oder diese Veränderung in einem starken (unbewussten) Kontrast zu unseren Werten stehen. Unsere Werte (z.B. Respekt, Unabhängigkeit, Gesundheit, Familienharmonie, etc., etc.) wurden uns teilweise schon in unserer Kindheit in die Wiege (oder besser – in unser emotionales Erfahrungsgedächtnis) gelegt und sind dort sehr stark verankert. Das emotionale Erfahrungsgedächtnis wird alles tun um die vom Verstand vorgegebenen Ziele zu sabotieren – egal wie sehr wir uns bemühen, etwas zu verändern – wenn diese nicht im Einklang mit unseren tief verinnerlichten Werten stehen.

Und es wird noch etwas komplizierter.

Während unser Verstand über „Sprache“ verfügt (wir können reden, schreiben, zeichnen, ….), verfügt unser emotionales Erfahrungsgedächtnis nicht über diese Formen der Kommunikation. Dies macht eine Synchronisation der beiden Systeme entsprechend schwieriger.

Aber, und hier kommt die gute Nachricht, auch unser emotionales Erfahrungsgedächtnis ist in der Lage, Signale an uns zu senden.

Jeder kennt das berühmte „kein gutes Bauchgefühl“. Wer hatte nicht auch schon ein jucken auf der Haut, einen Kloß im Hals oder zuckende Augenlieder in bestimmten Lebenssituationen. Diese sogenannten ’somatischen Marker‘ (Körpersignale) sind Versuche unseres Unterbewusstseins mit uns in Verbindung zu treten um uns Hinweise, Botschaften und auch Warnungen zu senden. Insbesondere die Warnungen waren im Rahmen der menschlichen Evolution phasenweise die Basis für das tägliche Überleben.

Leider ignorieren wir in der heutigen Welt diese Signale oft bzw. bringen diese nicht in Verbindung mit den vom Verstand vorgegebenen (aber offensichtlich unterbewusst hinterfragten) Maßnahmen, Zielen oder Veränderungen.

Bei dauerhaftem Ignorieren dieser Signale (z.B. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Schweißausbrüche, Einschlafprobleme, Herztrommeln, Unwohlsein, ……..), können diese an Stärke zunehmen, weitere Signale dazustoßen und sogar chronischen Krankheitsbilder auftreten.

Die Psychoanalytikerin Dr. Maja Storch beschreibt diese mangelnde Systemsynchronisation exzellent in der „Zwei-Prozess-Theorie“.

Basierend auf diesen Erkenntnissen, eigenen Erfahrungen und vielen Lebenssituationen von unterschiedlichsten Menschen, haben wir uns folgende Schwerpunkte gesetzt:

Menschen zielführend unterstützen bei:

• eigenständigem Erkennen, Definieren und Erreichen von synchronisierten Zielen (in allen Bereichen)
• der Bewältigung von schweren Herausforderungen (Beruf, Privat, Beziehung,…)
• dem Abbau von Ängsten und Sorgen
• dem Aufbau von neuer Lebensenergie, Willenskraft und Durchsetzungsvermögen
• dem Abbau von Blockaden (einschl. Selbstheilungsblockaden)
• dem Umgang mit Einsamkeit und Traurigkeit
• dem Abbau von Stress und dem Umgang mit Leistungsdruck
• dem eigenständigen Selbstanalyseprozess vor einer schweren Entscheidung
• dem Ausstieg aus dem Hamsterrad
• ……..
• ……
• ….

Die Liste könnte noch lange fortgeführt werden. Aber an dieser Stelle ist es uns wichtig aufzuzeigen, auf welcher Basis und mit welchen Techniken wir unterstützend aktiv werden:

1.) Nicht wir verändern dein Leben – sondern DU !

2.) Wir helfen dir bei der Synchronisation deiner Systeme und zeigen dir bisher verborgene Perspektiven !

3.) Wir zeigen dir, wie du versteckte Kräfte in dir wecken und nutzen kannst !

4.) Wir praktizieren gemeinsam wissenschaftlich anerkannte Techniken für deine positive Lebensgestaltung !

• Subvokales Training
• Verdecktes Wahrnehmungstraining
• Ideomotorisches Training
• TBW-Technik
• …

5.) Wir sind Karte und Kompass – den Weg gehen darfst DU !

6.) Unser Ziel ist es, dass du nach einigen Sitzungen dein Optimum (in Summe deine optimale Zukunft) erlebst ! 

7.) Wir sind nur der Türöffner für dein neues Leben – du selber wirst dich zum Erfolg führen !

Wer sind „Wir“ und warum bieten „Wir“ Mental Coaching an ?

Um es auf den Punkt zu bringen, es sind unsere eigenen, positiven Erfahrungen im zwischenmenschlichen, gesundheitlichen, beruflichen und sportlichen Bereich.

Auch ich stand vor großen Herausforderungen und Entscheidungen in meinem Leben. Ziele klar und vernünftig zu definieren war für mich eine ständig wiederkehrende Lebensaufgabe. Vor allem aber der Umgang mit Veränderungen auf dem Weg zum Ziel war und ist für mich und für uns alle immer eine Schlüsselsituation für unser Leben. 

Solche Schlüsselsituationen können sehr angenehm (positiv) oder auch sehr unangenehm (vermeintlich negativ) sein. Egal ob als Schüler, Auszubildender, Student, Vater, Mutter, Angestellter, Chef, Trainer, Job-Suchender, mit dem Alltag überforderter, etc., etc., etc., wir alle kommen in unserem Leben an Grenzen bzw. in solche Schlüsselsituationen. 

Die Frage ist dann, wie gehen wir mit diesen Situationen um. Und diese Frage ist nicht trivial.

Denn die Antwort (Entscheidung, Reaktion, Lebensveränderung, erster Schritt, ….) wird sich unter Umständen signifikant auf unser zukünftiges Lebensglück auswirken. 

Auch bei mir gab es Phasen, wo ich mir selber nicht mehr in die Augen sehen konnte weil ich ein Leben geführt habe, welches nicht meinen Werten entsprach. Auch ich musste für meine Gesundheit und meinen Körper kämpfen und auch ich habe dramatische, lebensverändernde Schlüsselsituationen durchschritten. 

Mentale Kraft und eine (früher unwissentlich durchgeführte) Synchronisation des Verstandes mit dem emotionalen Erfahrungsgedächtnis haben mir dabei sehr viele positive Wege, offene Türen und Begegnungen geschenkt.

Diese Erfahrungen und dieses Lebensglück kann jeder erleben. 

Eine meiner Schlüsselsituationen war, mich vertiefend mit Körper, Geist und Seele zu befassen um dass Wissen und die Erfahrung als Karte und Kompass an andere Menschen weiterzugeben. Die Entdeckung der verborgenen Kräfte und die daraus resultierende Leichtigkeit bei Lebensveränderungen ist elementar für jeden, der neue Wege gehen will.

Ich sehe meine Aufgabe als Mental Coach darin, dir die Türe für neue Perspektiven, Wege und Optionen zu öffnen. Durch die Türe gehen wirst du aber allein. 

Sei bereit für eine unglaubliche Reise und entdecke die verborgene Kraft in dir. Verstehe die Botschaften aus deinem Unterbewusstsein und wage ein Leben mit positiven Veränderungen. 

it’s about you (its-about-you.de) ist das Ergebnis und die Essenz unserer Erfahrungen auf dem Gebiet der Harmonisierung von Körper, Geis und Seele. 

Die WEB Seite „kraftspektrum.de“ dient als vertiefende Kommunikationsplattform für unser Mental Coaching ! 

Ein Blick darauf könnte folgenschwer sein ! Wage es !